Para reforzar el sistema inmune se recomienda consumir vitamina C y D
El Mensajero
Lunes 08 de abril de 2024
Hermosillo, Sonora
Para prevenir enfermarse en esta temporada, la Secretaría de Salud (SSA) recomendó evitar los cambios bruscos de temperatura, esto ante la sensación de mañanas frías y tardes calurosas.
Para esto, agregó la SSA, es importante no pasar de lugares calurosos a helados o viceversa, ya que esto también puede causar espasmos en el rostro.
Además, el consumo de alimentos ricos en vitamina C y D (frutas y verduras), ayuda a reforzar las defensas del organismo, al igual que consumir abundantes líquidos.
La SSA recordó a la población que, ante cualquier síntoma o signo de enfermedad respiratoria, como dolor de cabeza y garganta, fiebre, estornudo, tos o dificultad respiratoria, acudir a la unidad de salud más cercana y evitar la automedicación.